En este capítulo mi master de yoga Mariel Chapoy nos enseña una secuencia que ayuda en el proceso de desintoxicación del cuerpo.
La idea es que saquen un mat o toalla y nos acompañen mientras la hacemos.
No es necesario tener experiencia previa de yoga pero si es importante que escuchen su cuerpo y que tomen todos los descansos que sientan necesarios.
Empecemos.
Yoga detox con Mariel saludable english | |
| 142 Likes | 142 Dislikes |
| 3,391 views views | 23.2K followers |
| How-to & Style | Upload TimePublished on 7 Oct 2018 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét