Yoga detox con Mariel

En este capítulo mi master de yoga Mariel Chapoy nos enseña una secuencia que ayuda en el proceso de desintoxicación del cuerpo.
La idea es que saquen un mat o toalla y nos acompañen mientras la hacemos.
No es necesario tener experiencia previa de yoga pero si es importante que escuchen su cuerpo y que tomen todos los descansos que sientan necesarios.
Empecemos.

Yoga detox con Mariel saludable english
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How-to & Style	Upload TimePublished on 7 Oct 2018

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